Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 83,71g | Eiw: 54,93g | Kohlh: 29,07g.
Frühstück: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Jacobs Monarch Gold. Abendessen: Zeytinyağı, Tereyağı, Acı Biber, Kiraz Domates, Pişmiş Olgun Soğan, Kıyma. Snacks/Sonstiges: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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