Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Juni 2021
|
88,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3403 kcal
|
Fett: 137,54g | Eiw: 206,25g | Kohlh: 333,31g.
Frühstück: Сметана 15%, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Котлеты из Куриной Грудки, Пшеничный Хлеб, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Вишневый. Mittagessen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Слобода Майонез, Пшеничный Хлеб, Сметана 15%, Vici Пельмени Оригинальные с Курицей. Abendessen: Груша, Махеевъ Кетчуп Лечо, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Billa Филе Индейки, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Гренки Домашние, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб. Snacks/Sonstiges: Вологодский Молочный Комбинат Бодрость, Конфета, Чистая Линия Пломбир Шоколадный, Персики, Свитлогорье Мороженое Пломбир Шоколадный Эскимо, Таежный Дар Черника на Травах, Чистая Линия Пломбир Ванильный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|