Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1200 kcal
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Fett: 53,72g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 122,76g.
Frühstück: Colun Quesillo, Unimarc Media Palta, Fuchs Pan de Molde Integral. Mittagessen: Tomates, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Carne en Su Jugo. Abendessen: Palta Hass, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Sonstiges: Caricia Jalea. mehr...
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Nijaque's Gewichtsverlauf
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