Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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64,2 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 75,76g | Eiw: 133,34g | Kohlh: 134,19g.
Frühstück: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Олейна Подсолнечное Масло , Дикси Сыр Гауда, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Агрокомплекс Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Перекресток Котлеты из Минтая. Abendessen: King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Амурское Раздолье Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Магнит Персик, Простоквашино Творог 5%, Балык Свиной, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад, Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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ela_schulz's Gewichtsverlauf
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