Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 65,51g | Eiw: 129,74g | Kohlh: 108,79g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мяско Грудка Птицы Сыровяленая, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Каймак 70%, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Mittagessen: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Zero Джем Вишня, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВалентинаФи's Gewichtsverlauf
|