Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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73,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 18,98g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 114,38g.
Frühstück: Apel Fuji, Air. Mittagessen: Tahu Goreng, ABC Kecap Manis, Putih Telur Matang, Golden Farm Mixed Vegetables, Nasi Merah. Abendessen: Sambal Goreng, Aqua Air Mineral, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dimsum, Tahu Bakso. Snacks/Sonstiges: Semangka, Air. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Princessgemuk's Gewichtsverlauf
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