Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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62 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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505 kcal
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Fett: 10,56g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 42,21g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Сосиски, Помидоры, Огурец. Mittagessen: Свиные Фрикадельки, Свиной Бульон, Спринг Роллы (Овощные с Креветками). Abendessen: Магнит Чеснок , Сухогруз Кальмар Сушёный, Светлое Пиво. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nianqing's Gewichtsverlauf
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