Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 163,30g.
Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Käsesoße. Abendessen: California Rollen, Maki Gurke, Avocado Maki, Reis (Gekocht), Edeka Hähnchen Pfanne. Snacks/Sonstiges: Kaiserschmarrn. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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