Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2313 kcal
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Fett: 43,31g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 329,47g.
Frühstück: Pere MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Mittagessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Carote MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Abendessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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