Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
845 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 26,34g | Kohlh: 104,33g.
Frühstück: Геркулес Каша Овсяная, Fazer Круассан, Банан, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Банан, Арнаут Батон Нарезной "Первый", Campina Сливки для Кофе 10%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Valio Сливки для Кофе 10%, Окей Томаты Розовые , Огурец (с Кожурой), Пискаревский Творог 5%. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 27 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anadeb26's Gewichtsverlauf
|