Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
50,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 54,60g | Eiw: 51,02g | Kohlh: 162,64g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут , Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Ватрушка с Творогом, Яичница (с Целым Яйцом). Mittagessen: Зеленый Чай, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Тыквенные Семечки, Чай Несладкий, Мармеладная Сказка Мармелад с Сосновыми Шишками , Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Авача Икра Сельди. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina101085's Gewichtsverlauf
|