Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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74 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2293 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 146,27g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Mittagessen: Gurkensalat, Kartoffelsalat, Schweinebraten (Nur mager gegessen). Abendessen: Cinzano Asti, Saint Albray Französischer Weichkäse, Butter, Holzofenbrot. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Expressi Kaffee Sirup Haselnuss, Ja! Mandarin-Orangen, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Wölfchen27's Gewichtsverlauf
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