Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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76 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 37,86g | Eiw: 94,54g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Pears , Asda Mixed Nuts & Fruit, Berries, Nestle Kvarg Raspberry . Mittagessen: The Happy Snack Company Roasted Chickpeas , Apricots , Sliced Ham, Babybel Mini Light Cheese, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Tesco Lightly Salted Rice Cake. Abendessen: Green String Beans, Asda Mexican Style Micro Rice, Tesco Mini Corn on the Cob, Asda Beef Burnt Ends. Snacks/Sonstiges: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Ice Cream Sandwich. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jonesjen911's Gewichtsverlauf
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