Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 72,01g | Eiw: 67,81g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Творог 5%, Кофе с Молоком. Mittagessen: Картошка Вареная, Суп из Свинины, Кофе с Молоком. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Русский Холод Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Alena Pole's Gewichtsverlauf
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