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Freu😊 Nicht mehr lang und mein Wunschgewicht ist erreicht 🎉
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60,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 160,13g.
Mittagessen: Knoblauch , Kaufland Gehackte Tomaten , Take It Veggie Bio Tofu Geschnetzeltes , Aldi Rote Paprika, HAK Weiße Bohnen, Zwiebeln, Tomaten. Abendessen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch, Mestemacher Eiweißtoastbrötchen, miree Miree mit Wildem Bärlauch. Snacks/Sonstiges: Mio Mio Mate, Himbeeren. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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 Kommentare
28 Jun 21 vom Mitglied: sjw*
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Jminuszehn's Gewichtsverlauf
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