Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 107,49g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 50,05g.
Frühstück: Melkan Karnemelk, Flora Plantaardige Boter, Stegeman Kip Grillworst, Aldi Filet Americain, Volkoren Crackers. Mittagessen: Flora Plantaardige Boter, Olijfolie, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Kastanje Champignons , AH Rucola Sla Melange, Koolhydraatarm Brood. Abendessen: Olijfolie, Jumbo Kastanje Champignons , Rode Paprika, Bosui of Lenteui, Courgette, AH Bieflap. Snacks/Sonstiges: Alesto Luxe Noten Melange, Melkan Volle Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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mauddegroot.mobiel's Gewichtsverlauf
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