Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 48,72g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 143,57g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец, Магнит Морковь Свежая, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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