Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 61,08g | Kohlh: 131,82g.
Frühstück: La Colombe Triple Shot Draft Latte. Mittagessen: Castello Burger Blue, Tomatoes, Harris Teeter Blueberries, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Fresh Attitude Spring Mix Salad, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Abendessen: Giovanni Rana Alfredo Sauce, Fresh Attitude Spring Mix Salad, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g). Snacks/Sonstiges: Edy's Slow Churned Rich & Creamy No Sugar Added Mint Chocolate Chip Ice Cream, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Pretzel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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