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gausah buru buru santuy aja
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47 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 20,70g | Eiw: 49,06g | Kohlh: 102,92g.
Frühstück: Sambal Matah, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur, Pisang. Mittagessen: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Sandwich Better, Jeruk Bali, Markisa. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ast,prmsti's Gewichtsverlauf
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