Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
|
159,6 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 146,23g | Kohlh: 199,03g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Barilla Farfalle Integrale, Телятина, Лук-Шалот, Сметана 15%, Морковь. Abendessen: Гречка Отварная, Телятина, Barilla Ragu Alla Bolognese, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Черешня Черешня, Кешью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JuliaSalem's Gewichtsverlauf
|