Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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50,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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661 kcal
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Fett: 25,16g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 45,23g.
Frühstück: 全聯 火龍果, 黑咖啡, 水煮蛋, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 元本山 海苔, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 煎雞蛋, 愛健 紅豆水. Mittagessen: 元本山 海苔, 爭鮮 毛豆仁, 雞胸肉, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 愛健 紅豆水. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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