Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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139,0 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 57,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 60,16g | Eiw: 159,78g | Kohlh: 175,52g.
Frühstück: Lemon, Celery Juice. Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Abendessen: Open Nature Cage Free 100% Liquid Egg Whites, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Just Hemp Hemp Protein Plus Fiber, Baby Spinach, Wyman's Mango Berry with Wild Blues. Snacks/Sonstiges: Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia, Jack Link's Original Turkey Jerky, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Spaans Lemon Chiffon Cookies Sugar Free, Truwhip Truwhip, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix. mehr...
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konstantes Gewicht
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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