Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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78,1 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 64,27g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 106,48g.
Frühstück: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Полевское Молоко 3,2%, Prime Star Кофе Американо, Окей Бананы. Mittagessen: Лэнд Котлета Рыбная, Благо Масло Растительное Рафинированное, Волжаночка Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Пятерочка Банан. Abendessen: Свой Урожай Малина , Шоколадница Щи по-Старорусски. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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