Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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465 kcal
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Fett: 5,92g | Eiw: 32,19g | Kohlh: 73,02g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Muesli Superfruits. Mittagessen: Cabillaud, Nectarines, Zespri Kiwi Sungold , Oranges, Fraises, Brocoli, Pommes de Terre Vapeur. Abendessen: Baguette, Jus de Citron, Lesieur Huile Fleur de Colza, Moutarde de Dijon, Concombre (Pelé), Carrefour Fromage Blanc 0%, Fraises. Snacks/Sonstiges: Framboises. mehr...
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1361 kcal
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Bewegung:
Kochen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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perle1610's Gewichtsverlauf
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