Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
63,8 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Орех, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . Mittagessen: Агрокомплекс Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Перекресток Котлеты из Минтая. Abendessen: Белебеевский Сыр Российский, Агро-Альянс Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Черешня, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Bombbar Овсяное Печенье Ягодный Микс, Лента Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ela_schulz's Gewichtsverlauf
|