Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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50 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 94,67g | Kohlh: 47,49g.
Frühstück: 愛健 紅豆水, 全聯 火龍果, 煎雞蛋, 越南米紙卷（加蔬菜，肉和/或蝦）, 元本山 海苔, 烤豬肉（只吃瘦肉）, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 鮭魚, 雞胸肉, 爭鮮 毛豆仁, 黑咖啡, 水煮蛋, 花椰菜, 愛健 紅豆水. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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