Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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52,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 115,99g | Kohlh: 194,62g.
Frühstück: Dragon Fruit (Buah Naga). Mittagessen: Kokita Sambal Bangkok, Chicken Breast (Skin Eaten), Firm Silken Tofu , SuperIndo Beras Merah. Abendessen: Bread, Fried Tofu , VECTORLABS Master Whey, Mung Beans (Mature Seeds) . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dninditya's Gewichtsverlauf
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