Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juni 2021
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54 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 61,68g | Eiw: 57,79g | Kohlh: 174,12g.
Frühstück: Avocado, Apple, De Mi Casa Arepa de Choclo, Cooked Egg, Mean Green Juice. Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Cooked Rice. Abendessen: Apple, Manitoba Crema de Mani, Susanita Tostadas Multicereal (Arroz, Maíz, Mijo, Linaza, Quinua). Snacks/Sonstiges: Pineapple. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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dainyandre's Gewichtsverlauf
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