Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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58,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 42,25g | Eiw: 58,94g | Kohlh: 139,36g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Суп, Простоквашино Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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643 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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