Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
72,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 68,36g | Eiw: 69,85g | Kohlh: 155,80g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Лента Яблоко Гренни Смит, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Ленивая овсянка. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Сулугуни, Петровский Хлеб Амурский, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Радужная Форель (Выращиваемая), Вафли с яблоком. Snacks/Sonstiges: Сады Придонья Сок Яблоко Шиповник, Пятерочка Манго, Лента Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Белый_Кролик's Gewichtsverlauf
|