Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 135,04g | Kohlh: 48,94g.
Frühstück: Чай, Молоко (Цельное Молоко), Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Mittagessen: Молоко (Цельное Молоко), Чай, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Abendessen: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творог 18%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alena.vschivckova's Gewichtsverlauf
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