Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
43,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 78,11g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 183,55g.
Frühstück: 사과, 서울우유 체다치즈 (20g), 표고버섯, 감자, 달걀, 양파. Mittagessen: 호두, 아몬드, 과일 참외, 달걀, 찐단호박. Abendessen: 요플레 플레인 요거트, 냉동 블루베리, 삶은 계란, 달걀, 단호박. Snacks/Sonstiges: 달걀, 바나나, 그래잇포유 그래잇포유 초코. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heejully's Gewichtsverlauf
|