Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
105,1 kg
Bisher verloren: 40,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2046 kcal
|
Fett: 47,98g | Eiw: 191,09g | Kohlh: 216,14g.
Frühstück: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Micellar Casein, Красная Цена Кефир 1%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий". Mittagessen: Do4a Lab Micellar Casein, Красная Цена Кефир 1%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%. Abendessen: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Рагу из Кабачков, Каждый День Сыр Сулугуни, Рис Вареный, Абрикос. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlkoAngel's Gewichtsverlauf
|