Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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73 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3168 kcal
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Fett: 105,52g | Eiw: 89,61g | Kohlh: 438,13g.
Frühstück: AH Bloemenhoning, Alpro Soya Boter, Allos Knäcke Amaranth Naturel. Mittagessen: Jumbo Ananas Stukjes, Pit&Pit Pompoenpittenpasta, van Doorn Desembrood Sweet/Sour. Abendessen: Conimex Five Spice, AH Biologisch Kokosolie, Zoete Uien, AH Biologisch Courgette, AH Koningsoesterzwam, AH Kokosmelk, Pit&Pit Speltspaghetti met Gember. Snacks/Sonstiges: AH Roomboter Chocolade Noot, Venco Schoolkrijt, Pit&Pit Mini-Vijgen, Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, AH 100% Pindakaas Naturel, Allos Knäcke Amaranth Naturel, Ekoplaza Pruimen (zonder Pit), Ekoplaza Abrikozen (zonder Pit), AH Bloemenhoning, Lurpak Roomboter Ongezouten , Allos Knäcke Amaranth Naturel, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Alpro Soya Red Fruits, Danone, Activia en Hippo Hipro Skyr Stijl Pindakaas Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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