Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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70,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 50,17g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 246,40g.
Frühstück: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Mittagessen: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Abendessen: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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