Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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81,8 kg
Bisher verloren: 63,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 28,05g | Eiw: 117,57g | Kohlh: 66,81g.
Frühstück: O'zera No Sugar, Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Дымов Индейка Варено-Копченая, Рогачев Сыр Лёгкий 30%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Вареное Яйцо, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Блины, Сельдь, Рогачев Сыр Лёгкий 30%. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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lyubahka1991's Gewichtsverlauf
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