Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 72,14g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 96,91g.
Frühstück: Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Nordic Многозерновые Хлебцы, Nut Master Арахисовая Паста, Персик Персик, Сто Пудов Семена Льна. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Цельнозерновые, Hungry Papa Бабагануш , Борщ с Фасолью. Abendessen: Свекла Вареная, Пюре из Цветной Капусты, Мойва. Snacks/Sonstiges: Nut Master Арахисовая Паста, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Nordic Многозерновые Хлебцы, Power Pro Mix Collagen Casein Протеин. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oksilaki's Gewichtsverlauf
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