Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
96 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2107 kcal
|
Fett: 69,71g | Eiw: 225,18g | Kohlh: 122,24g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Abendessen: Кофе, Меридиан Нерка Слабосоленая, Булгур (Вареный), Агуша Творог Детский Абрикос-Морковь , Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
|
Alex_Novosib's Gewichtsverlauf
|