Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 104,15g | Eiw: 120,79g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Mittagessen: Нектарины, Ростагроэкспорт Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Abendessen: Рис Отварной, Гост Говядина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Деревенский Подовый , Фундук, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gorelka's Gewichtsverlauf
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