Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
67,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 46,67g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Икра Красная, Обычные Блины, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Банан, Икра Красная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафли Шоколадные. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|