Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1933 kcal
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Fett: 106,19g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 162,46g.
Frühstück: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Микоян Карбонад, Жареное Яйцо, Арахис, Станция Молочная Сливки 10%, Банан. Mittagessen: Дыня. Abendessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Беляши с фаршем тесто с лк (еда на любой вкус). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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