Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
|
81,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
759 kcal
|
Fett: 31,06g | Eiw: 46,42g | Kohlh: 78,13g.
Frühstück: Nescau Nescau com Leite. Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Beterraba Cozida, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raquel ricco's Gewichtsverlauf
|