Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 41,15g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 162,18g.
Frühstück: Sokeri, Vehnäsämpylä, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, Atria Saunapalvi. Mittagessen: Bataatti, Parsakaali, Porkkanat, Pirkka Grillijuusto, Atria Broilerin Filee Merisuola. Abendessen: Pepsi Pepsi, Fazer Muumikeksi, Keitetty Kananmuna, Paprika (Keltainen), Pakasteherneet, Paprika (Punainen), Kurkku. Snacks/Sonstiges: Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustaherukka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pakkasmarja Vadelma, Salliselta Cashewpähkinä. mehr...
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1814 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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onkopakkojoseitaho's Gewichtsverlauf
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