Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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809 kcal
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Fett: 16,19g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 137,95g.
Frühstück: Blewah Melon, Chia Seed, Myprotein Whey Protein, Pisang. Mittagessen: Tempe Kukus, Sayur Asem, Pepes Tahu, Shirataki Nasi, Nasi Merah. Abendessen: Chia Seed, Pepaya, Myprotein Whey Protein, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kue Nastar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Amaliaeps's Gewichtsverlauf
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