Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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138,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 57,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 85,36g | Eiw: 174,78g | Kohlh: 179,02g.
Frühstück: Lemon, Celery Juice. Mittagessen: El Pollo Loco Avocado Salsa (Hot), El Pollo Loco Taco Al Carbon, El Pollo Loco Double Protein Avocado Pollo Fit Bowl . Abendessen: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Frank's Red Hot Wings Sauce Hot Buffalo, Gold Medal All-Purpose Flour, Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Baker's Corner Almond Flour, Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins (Kroger), Ore-Ida Extra Crispy Fast Food Fries, Hemp Protein Plus Fiber, Mango Berry with Wild Blues, Baby Spinach. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Original Turkey Jerky, Spaans Lemon Chiffon Cookies Sugar Free, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Silk Silk Unsweetened Vanilla Yogurt, Truwhip Truwhip, Russell Stover Sugar Free Peanut Butter Cups with Stevia. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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deanjudah144's Gewichtsverlauf
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