Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 36,72g | Kohlh: 60,95g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Salada de Acelga, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Carne, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jeniffer903's Gewichtsverlauf
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