Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 76,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 106,15g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 44,25g.
Mittagessen: Cooked Carrots, Butter , Spectrum Organic Apple Cider Vinegar, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Hannaford Natural Casing Franks. Abendessen: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Parmesan Cheese (Hard) , Avocado Vegetable Oil , Hannaford Asparagus Spears. Snacks/Sonstiges: Land O'Lakes Light Cream 1 Tbsp, Coffee. mehr...
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2285 kcal
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Bewegung:
Laufband - 42 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 18 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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heart44's Gewichtsverlauf
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