Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 108,21g.
Frühstück: Egg, 2% Fat Milk, Bibigo Steamed Dumplings, Clams, Cooked Chinese Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Sunrise Firm Tofu, Chicken Breast, Baozi. Mittagessen: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Pineapple Cake, T&T Green Onion Pancake, Olive Oil , Spinach , Cooked Eggplant, Clams, Green String Beans, Shrimp. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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