Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2021
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 101,11g | Eiw: 100,79g | Kohlh: 211,76g.
Frühstück: Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Nimet Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık. Mittagessen: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Yeşil Elma. Abendessen: Fırında Köfte, Zeytinyağlı Barbunya, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Soğanlar, Salatalık, Domatesler, A101 Birsah Yogurt, Havuç, Köfte, Zeytinyağlı Barbunya, Yeşil Elma, Nimet Kepekli Ekmek, Salatalık, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Sahanda Yumurta, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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gnay_meliss's Gewichtsverlauf
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