Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2021
|
91,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 77,71g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 193,89g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Данон Творожок Даниссимо, Жареное Яйцо, Касес Хлеб Ржаной Диабетический, Санта Бремор Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр, Смак Икра Минтая Стерилизованная, Каравай Хлеб Дачный, Хохланд Творожный Сыр. Mittagessen: Шоколад, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Скумбрия, Борщ с Говядиной. Abendessen: Вафли из кабачков, Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Любятово Хлопья Кукурузные, Нектарин. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
|